Diese neue CD "The Keys To Your Power" bietet erstmals eine Zusammensetzung von Musikstücken, die so komponiert und arrangiert wurden, dass sie ideal für Intervallübungen und Circuit Body Training eingesetzt werden können.

Die Musik auf dieser CD bietet die perfekte Grundlage für systematisches Intervalltraining. Bei Pausen von jeweils 30 Sekunden (Softmusik) kann die Belastungsdauer (Powerbeat) zwischen 30 Sekunden und 1 Minute variiert werden. Als Bonustrack ist auch noch ein sanfter Beat zum Entspannen und Auflockern enthalten. Die Gesamtspielzeit beträgt 77 Minuten.