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The Secrets Of Nordic-Walking - Der Trainer auf DVD
The Secrets Of Nordic-Walking - Der Trainer auf DVD
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Artikelnr.:
978-3937470-10-8
EAN-Code:
9783937470108
Verkaufsrang:
11
Versandfertig:
24 Stunden
Versandbemerkungen:
Der Einzelversand erfolgt versiegelt (zellophaniert), in gepolsterter Versandtasche.
Video Format:
PAL
Bildformat:
5:4
Spielzeit:
ca. 60 Minuten
Sprachen:
Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch
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Die DVD "The Secrets Of Nordic Walking" inklusive Begleitheft informiert über die Grundtechniken des Nordic-Walking und zeigt Übungen zum Aufwärmen sowie Dehnen und Entspannen.
Der Autor, Harald Fichtner, war der erste lizensierte Nordic-Walking Master trainer in Deutschland und Gründer des VDNOWAS (Verband der Nordic Walking Schulen).
Die DVD "The Secrets Of Nordic Walking" ermöglicht allen Altersgruppen den Einstieg in das sanfte Ausdauertraining. Bei allen Übungen werden wichtige Hinweise und Erklärungen als abschaltbare Untertitel eingeblendet. Untertitel sind in 4 Sprachen wählbar: Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch.
Kapitel:
1. Nordic-Walking Einführung (Auch sehr gut als Trailer vor Seminaren geeignet)
2. Technik für Einsteiger
3. Technik für Fortgeschrittene
4. Aufwärmübungen
5. Übungen
6. Stretching und Cooldown
7. Empfehlungen
8. Bonus: komplettes Warm-up Aerobic Programm
Spielzeit ca. 60 Minuten
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