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Artikelnr.: 978-3937470-06-1

Erläuterungen zu Ju-Jutsu compact

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Ju-Jutsu compact - Das Begleitheft einzeln (ohne DVD)


Wertvolle Hinweise und Anregungen zur effektiven Selbstverteidigung. Das sehr umfassende Ju-Jutsu Aufgabenprogramm wird in seiner Gesamtheit vom 5. Kyu bis 5. Dan gezeigt. Alle Techniken werden in verschiedenen Kombinationen von hochgraduierten Danträgern (5. Dan) vorgeführt.

Ein vielseitiger und übersichtlicher Begleiter bei Training und Prüfungsvorbereitung für alle Budokas.

Über 300 Techniken und Aufgabenstellungen, verschiedene Kamerapositionen, Zeitlupenstudien, ausführliche Erklärungen zu jedem Themenbereich sowie Einführung in den Weg des Budo.

Inhalt:

  1. Einführende Bemerkungen zum Ju-Jutsu Meister Gerd Enders (6. Dan Ju-Jutsu)
  2. Fallschule Rollen, Stürze, auch unter Einwirkung
  3. Bewegungslehre im Stand, am Boden, mit Partner
  4. Bodentechniken Haltepositionen, Befreiungstechniken, Übergänge vom Stand zum Boden
  5. Sicherungstechniken Festlege- und Transporttechniken (auch mit Stock)

Beachten Sie auch unser Paketangebot mit 4 DVDs und Begleitheft:

Ju-Jutsu COMPACT DVDs 1-4 inkl. Begeitheft

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Das Begleitheft als pdf-Datei (Bildschirmauflösung)
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