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Artikelnr.: 978-3937470-07-8

Qi Gong DVD

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Meister Detlef Just begann 1987 seine Ausbildung zum Lehrer des Yang Stil Tai Chi in London bei Großmeister Chu King Hung. Zur Vertiefung seiner Ausbildung reiste er auch immer wieder nach China. Seit dem Jahre 2000 ist er Schüler von Meister Shen Xi Jing vom Wudang Kloster. Seit 1991 leitet er die WUSHU Schule in Regensburg und seit 2003 in Bad Brückenau eine Qi Gong und Tai Chi Schule. Die 18 harmonischen Übungen werden im Detail erklärt und in 3 Ansichten auf der DVD dargestellt. Ideal zum Selbststudium!
  1. Das Chi wecken
  2. Den Brustkorb öffnen und weitherzig werden
  3. Mit dem Regenbogen spielen
  4. Die Wolken teilen, den Himmel sehen und trübe Gedanken vertreiben
  5. Mit den Händen rollen wie ein Affe
  6. Rudern auf einem ruhigen See
  7. Die Sonne begrüßen
  8. Sich umdrehen und den Mond anschauen
  9. Mit den Handflächen schieben und ziehen
  10. Die Hände wie Wolken bewegen
  11. Den Mond vom Meeresgrund holen
  12. Die Wellen schieben
  13. Wie eine Taube fliegen
  14. Die Kanonenfaust
  15. Wie eine Wildgans fliegen
  16. Die Windmühle dreht sich
  17. Wie ein Kind mit dem Ball spielen
  18. Himmlisches Chi pflücken irdisches Chi einsammeln
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