Artikelnr.: 978-3937470-10-8
Die DVD "The Secrets Of Nordic Walking" inklusive Begleitheft informiert
über die Grundtechniken des Nordic-Walking und zeigt Übungen zum Aufwärmen sowie Dehnen und Entspannen.
Herstellerpreis: 19,90 €
14,40 €
*
Die DVD "The Secrets Of Nordic Walking" inklusive Begleitheft informiert
über die Grundtechniken des Nordic-Walking und zeigt Übungen zum Aufwärmen sowie Dehnen und Entspannen.
Der Autor, Harald Fichtner, war der erste lizensierte Nordic-Walking Master trainer in Deutschland und Gründer des VDNOWAS (Verband der Nordic Walking Schulen).
Die DVD "The Secrets Of Nordic Walking" ermöglicht allen Altersgruppen den Einstieg in das sanfte Ausdauertraining. Bei allen Übungen werden wichtige Hinweise und Erklärungen als abschaltbare Untertitel eingeblendet. Untertitel sind in 4 Sprachen wählbar: Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch.
Kapitel:
1. Nordic-Walking Einführung (Auch sehr gut als Trailer vor Seminaren geeignet)
2. Technik für Einsteiger
3. Technik für Fortgeschrittene
4. Aufwärmübungen
5. Übungen
6. Stretching und Cooldown
7. Empfehlungen
8. Bonus: komplettes Warm-up Aerobic Programm
Spielzeit ca. 60 Minuten
Der Autor, Harald Fichtner, war der erste lizensierte Nordic-Walking Master trainer in Deutschland und Gründer des VDNOWAS (Verband der Nordic Walking Schulen).
Die DVD "The Secrets Of Nordic Walking" ermöglicht allen Altersgruppen den Einstieg in das sanfte Ausdauertraining. Bei allen Übungen werden wichtige Hinweise und Erklärungen als abschaltbare Untertitel eingeblendet. Untertitel sind in 4 Sprachen wählbar: Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch.
Kapitel:
1. Nordic-Walking Einführung (Auch sehr gut als Trailer vor Seminaren geeignet)
2. Technik für Einsteiger
3. Technik für Fortgeschrittene
4. Aufwärmübungen
5. Übungen
6. Stretching und Cooldown
7. Empfehlungen
8. Bonus: komplettes Warm-up Aerobic Programm
Spielzeit ca. 60 Minuten
Der Einzelversand erfolgt versiegelt (zellophaniert), in gepolsterter Versandtasche.
